Az önbizalom elengedhetetlen, hogy helytállj a munkahelyeden, a párkapcsolatodban, a vállalkozásodban, a céljaid elérésében. Tudd meg hogyan adod fel már az indulás előtt, ha ez nincs rendben? Ha változni akarsz, ezzel kell kezdened!

A hétköznapjaid ébren töltött idejének 60-70%-a a munkádhoz kapcsolódik! Ehhez még hozzájön a vásárlás, a házimunka, egyéb feladatok…  Jó esetben is csak napi 1-2 óra marad arra, hogy azzal foglalkozz, amit szeretsz: hobbi, barátok, mozgás. A hétvégékkel együtt jobb a helyzet. Azonban az időd nagy…