Önbizalomhiány, halogatás, rettegés a kudarcoktól. Szeretnénk változtatni, de a gyerekkorban tapasztalt szülői mintázatok miatt ez egy cseppet sem egyszerű.

Szépség és pénz. Két olyan veszélyes „méreg”, amitől talán tudat alatt is boldogságot remélünk, aztán érkezik a csalódás. De miért várjuk egyáltalán ezektől a dolgoktól a boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet? És mi az oka annak, hogy hajszolva a két dolgot sokszor mégsem leszünk boldogabbak?

A pszichológiát gyakran éri az a vád, hogy csak a betegségekkel, traumákkal foglalkozik. Általában akkor keresünk fel egy terapeutát, ha valami problémánk van, illetve a tudományos könyvek is inkább foglalkoznak a beteg elme leírásával, mintsem az egészséges működés bemutatásával.

Y generáció. Állandó útkeresésben vagyunk, és úgy érezzük, hogy soha nem érkezünk meg sehova. A pénzt, a boldogságot és a szórakozást hajszoljuk. Nem házasodunk, vagy ha igen, akkor elválunk. Szóval sérültek vagyunk. Ezt halljuk most már szinte naponta.

Az agynak iszonyatosan sok információt kell feldolgozni másodpercről másodpercre (még azoknak is, akik a kanapén ülve töltik az életüket), ezért az agy egyszerűsít, egyszerűsít és egyszerűsít ahol tud. Ez a szuperszámítógép a meglévő sémáink alapján próbálja a leggyorsabb válaszokat kidobálni.…

Mi folyik itt? Hétvégén a kisföldalattin utaztam. Nem szép dolog más telefonját nézni, de a nagy tömegben egy lány fölött állva most nem annyira volt nehéz. Vizes volt még kicsit a haja, a Széchenyi Gyógyfürdőben volt. Friss, strandolós képek a telefonján. Megnézett pár képet, majd megnyitott egy…

Van, aki alig várja a nap végét és szinte minden reggel gyomorgörcsökkel megy munkába, és van, aki kihívásokat és lehetőségeket lát és élvezi azt, amit csinál. Lehet egyáltalán tipizálni a munkavállaló típusokat? Ha igen, akkor melyik csoportba vajon mennyien tartoznak? És Te vajon melyikbe…

Egészséges vagyok. A karrierem és a párkapcsolatom rendben van. Pénzem is van elég. Amit megkívánok, meg tudom venni magamnak. De mégsem vagyok boldog! Miért? Mit kell még tennem a boldogsághoz?

Az önszeretetről beszélni koránt sem egyszerű. Rutinból és végig gondolás nélkül a legtöbb ember azt mondja, hogy „igen, én szeretem magam”, ezért nem is nagyon akar ezzel foglalkozni. Azonban, amikor oda kell állni a tükör elé, akkor már kevesen tudják ugyan ezt őszintén a saját önmaguk szemébe…

Mindenki életében kisebb vagy nagyobb szerepet játszik a megfelelés. Mit is jelent ez? Megpróbálunk eleget tenni a külső igényeknek, elvárásoknak annak érdekében, hogy elfogadást, befogadást, szeretetet kapjunk cserébe. Ilyenkor a saját céljainkat, vágyainkat, hitrendszerünket, értékeinket, áldozzuk…