Egészséges vagyok. A karrierem és a párkapcsolatom rendben van. Pénzem is van elég. Amit megkívánok, meg tudom venni magamnak. De mégsem vagyok boldog! Miért? Mit kell még tennem a boldogsághoz?

Ott van a fejedben a kép. Jó fizetés, jól hangzó pozíció, siker, csillogás. Naponta küzdesz a képért, az álomért. Túlórázol, tűrsz, robotolsz. De tényleg megérkezel egyszer?

Hétvégére minden erőm elmegy. Szombaton csak vegetálok, vasárnap pedig már ott a gombóc a torkomban, hogy holnap újra menni kell. Közben tele a puttony ígéretekkel, álmokkal. Megyek. Csinálom. Valahogy bírom. De minek?

A napokban természetesen beindul a fogadalom cunami. Fogyás, tökéletes alak, új munkahely, új szokások. Aztán persze januárban hamar jön a kijózanodás. Megint elbuktam. Pont úgy, mint tavaly. De vajon miért?

A túlzott megfeleléssel két dolgot tudsz tenni. Vagy megszokod és elfogadod, hogy mások akarata érvényesül, vagy lassú, de szisztematikus munkával elkezdesz magadon dolgozni.

A belevágjak, vagy maradjon minden inkább a régiben komoly dilemma. Sokszor előkerül életünkben és nehéz motivációt találni az induláshoz. Ha a változáshoz egy igazán ütős motivációs számot keresel, akkor Mester Tamás meg fogja adni a lendületet. Szabadítsd fel című száma szárnyakat ad Neked!

Hollósi Domonkossal az EMCC (European Mentoring and Coaching Council) magyarországi elnökével beszélgettünk arról, hogy milyen tekervényes úton jutott el a coach-csá válásig. Mi a feladata, hogyan érdemes coachot választani és miért fontos az EMCC itthoni tevékenysége. Ezek az információk akkor is…

Tanulás, karrier, boldog család és anyagi javak. Haladunk egy úton, amit jónak gondolunk, meg amit a társadalmi normák szerint helyesnek tartunk. Aztán egy napon azt vesszük észre, hogy csak bámulunk ki az ablakon és nem stimmel valami. Lehangoltak vagyunk és elveszettnek érezzük magunkat. "Tényleg…

Az önfejlesztés egy olyan folyamat, amit csak Te tudsz magadon végezni. Hiszen egyedül Te tudod mit akarsz elérni az életedben, mik a céljaid, az álmaid. Ezért egyedül csak Te vagy képes változást elérni. Azonban ez egy összetett folyamat, ami folyamatos tanulásból, felismerésekből és a határaid…

Az életben akkor kerülhetsz jó vágányra, ha tudod mit akarsz és meg is tudod valósítani. Ez jól hangzik, de valljuk be, ez nagyon nem egyszerű. Hogyan kezdj neki, ha rászántad magad, de még nem ismered az igazi "miértedet"?